Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym służącym obniżeniu temperatury ciała.

Na skórze znajduje się około 3 milionów gruczołów potowych, najwięcej na wewnętrznej stronie dłoni i na podeszwach stóp.

Dlatego też, w tych właśnie miejscach najdotkliwiej odczuwamy skutki nadpotliwości.

Gruczoły potowe dzielą się na gruczoły ekranowe oraz
apokrynowe.

Różnią się mechanizmem wydzielania potu. Gruczoły ekrynowe są rozmieszczone na całej skórze, w przeciwieństwie do apokrynowych, które są związane z mieszkami włosowymi. Występują w okolicy pach, pachwin, narządów płciowych, odbytu, brodawek sutkowyc i powiek.

Gruczoły potowe zbudowane są z części wydzielniczej, wyprowadzającej i ujścia.

Ujścia gruczołów ekrynowych znajdują się na powierzchni naskórka, apokrynowych zaś w kanale włosowym lub naskórku.

W gruczołach ekrynowych wydzielanie potu odbywa się ze zniszczeniem komórek części wydzielniczej. W gruczołach apokrynowych komórki wydzielnicze w przebiegu uwalniania potu nie ulegają całkowitemu zniszczeniu.

Gruczoły ekrynowe odgrywają istotną rolę w procesie termoregulacji organizmu.

Proces pocenia nasila się gdy, temperatura otoczenia przekracza 31°C albo w przypadku przegrzania organizmu.

Działanie odpowiednimi bodźcami na nerwy obwodowe w danej okolicy ciała również może nasilić bądź zahamować czynność występujących tam gruczołów.

Duże wpływ na funkcjonowanie gruczołów ma ośrodkowy układ nerwowy, odpowiada on między innymi za pocenie emocjonalne, zwłaszcza w obrębie dłoni, stóp i twarzy.

Pot jest wydzieliną gruczołów potowych

Jego skład jest zmienny bo uzależniony od diety, warunków klimatycznych, czynników hormonalnych, schorzeń.

Pot składa się głównie:

• z wody z dodatkiem soli, mocznika,
• kwasu mlekowego,
• węglowodanów,
• tłuszczów
• związków mineralnych (takich jak: potas, wapń, magnez, żelazo.)

Nadmierne pocenie stóp może być spowodowana wewnętrznymi zaburzeniami organizmu.

Powody nadpotliwości to głównie:

• choroby metaboliczne (cukrzyca, otyłość, nadczynność tarczycy),
• choroby neurologiczne
• niektóre choroby zakaźne.

Pocenie stóp zwiększa się w okresie dojrzewania oraz przekwitania.

Jest skutkiem burzy hormonów w organizmie.

Ta przykra dolegliwość częściej dotyka osoby nerwowe, żyjące w stresie, mające zaburzenia emocjonalne. Również intensywny wysiłek fizyczny związany z pracą, czy uprawianiem sportu zwiększa produkcję potu.

Przyczyną nadpotliwości bywa dieta.

Spożywanie dużych ilości ostrych przypraw takich jak:

• pieprz
• papryka
• curry
• goździki
• chili

Równie często zwiększoną potliwość „zawdzięczamy”
sobie sami.

Nosząc nieodpowiednie obuwie i skarpetki z tworzyw sztucznych,
oraz zapominając o podstawowych zasadach higieny.

Pocenie stóp, uciążliwe same w sobie, może prowadzić do powstania poważniejszych dolegliwości takich jak grzybica, która jest najczęściej spotykaną chorobą stóp.

Zniszczenie naturalnego płaszcza ochronnego skóry stóp prowadzi do powstania maceracji i pęknięć, co ułatwia wnikanie w nią chorobotwórczych mikroorganizmów, wirusów a zwłaszcza grzybów.

Grzybica jest nawracającym, przewlekłym schorzeniem wywołanym przez dermatofity – grzyby nitczaki pasożytujące na skórze i jej przydatkach.

Znacznie rzadziej dochodzi do zakażenia drożdżakami i pleśniakami. Nie leczona grzybica skóry nieuchronnie prowadzi do grzybiczych zakażeń paznokci, które mogą powstać także niezależnie, wskutek zainfekowania pleśniakiem z grupy Aspergillus.

Statystyki są bezlitosne! Na grzybicze infekcje stóp uskarża się co trzeci Polak.

W jaki sposób dochodzi do zakażenia?

Zdrowy organizm posiada naturalną barierę ochronną, która stosunkowo łatwo ulega osłabieniu. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej skóry spowodowane maceracjami, będącymi skutkiem potliwości, czy innym i urazami, stymulują rozmnażanie się grzybów i pleśni.

Grzybicą można się zarazić poprzez bezpośredni kontakt z zarodnikami grzybów, które nieustannie nas otaczają.

Spotykamy je w meblach, na podłogach, ziemi, przenoszą je inni ludzie.

Szczególnie, narażone na infekcję są osoby korzystające z pływalni, siłowni, saun i innych ogólnie dostępnych miejsc charakteryzujących się wilgotnym środowiskiem.

Szczególnie, przykrą odmianą nadmiernego pocenia stóp jest bromhidrosis czyli wydzielanie potu z nieprzyjemnym zapachem.

Zapach pojawia się gdy mikroorganizmy bytujące na powierzchni skóry rozpoczynają rozkładanie produktów przemiany materii – łusek naskórka, tłuszczy i innych organicznych składników potu.